Sex mit dem Ex: heiße Versuchung oder großer Fehler?

In diesem Artikel beleuchtet das LOVE Team das Thema von allen Seiten, ergründet das Für und Wider und zeigt auf, mit welchen Konsequenzen Sie rechnen müssen. So können Sie, sollten Sie sich in der Situation befinden, eine bewusste Entscheidung treffen.

Es gibt mehrere Gründe, die dafür sprechen, mit dem oder der Ex zu schlafen, zum Beispiel nostalgische Gründe und die große Vertrautheit, die sich sofort wieder einstellt, wenn man miteinander intim wird. Sich mit einer Person zu treffen, die man gut kennt und mit der man bereits sehr intime Momente geteilt hat, ist in gewisser Weise auch bequem: Man muss den anderen nicht neu kennenlernen. Die vorhandene Nähe macht es einfacher und nimmt Druck und Stress aus der Situation.

Manche glauben auch an den Mythos des letzten Mals. Viele denken, dass es helfen könnte, ein letztes Mal mit dem oder der Ex zu schlafen, um ein Kapitel abzuschließen und sich sozusagen körperlich zu verabschieden, bevor man die Vergangenheit endgültig hinter sich lässt.

Nicht wenige leben beim Sex mit dem oder der Ex auch die Hoffnung aus, die alten Gefühle wieder aufleben zu lassen und dadurch die alte Verbundenheit wiederzufinden mit dem Ziel, sich wieder zusammenzuraufen. Die wiedergefundene Nähe beim Sex wird in diesem Fall als Zeichen für eine mögliche Versöhnung oder einen gemeinsamen Neuanfang wahrgenommen.

In der Situation selbst mag der Sex mit dem oder der Ex als einfache und gute Lösung erscheinen. Die emotionalen Risiken und Konsequenzen, die diese Entscheidung mit sich bringen kann, sind jedoch nicht zu unterschätzen. Ein Rückfall in die gemeinsame intime Vergangenheit kann Wunden aufreißen, die noch nicht vollständig verheilt sind. Kommen dabei alte Gefühle wieder hoch, die möglicherweise die Ursache für die Trennung waren, kann die Situation sogar noch komplizierter werden und zu einem nur schwer zu bewältigenden emotionalen Durcheinander führen.

Ein Punkt, der unbedingt in Betracht gezogen werden sollte, sind die unterschiedlichen Erwartungen aneinander. Hofft einer von beiden auf einen Neubeginn der Beziehung, während der andere auf einen One-Night-Stand aus ist, kann das zu Frustration, Wut und möglicherweise zu einer erneuten, diesmal noch schmerzhafteren Trennung führen.

Befindet sich eine der beiden Personen schon in einer neuen Beziehung, wird es erst recht kompliziert. Dann kann der Sex mit dem oder der Ex zu ernsthaften Komplikationen führen. Der Vertrauensbruch in der aktuellen Beziehung kann zu Trennung und Schuldgefühlen führen und das Gefühlsleben aller Beteiligten langfristig beeinträchtigen. Das emotionale Chaos, das dann entsteht, ist nur schwer zu entwirren.

Unter bestimmten Umständen kann der Sex mit dem oder der Ex unkompliziert verlaufen, insbesondere wenn beide sich über ihre Absichten im Klaren sind. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn sich alle Beteiligten einig sind, dass sie die alte Beziehung nicht wieder aufleben lassen, sondern einfach unverbindlichen Sex haben möchten. Wenn sich beide darüber im Klaren sind, dass diese Begegnung nur körperlicher Natur ist und keine Erwartungen an eine Wiederaufnahme der Beziehung bestehen, können Sie sich auf guten Sex miteinander freuen, ohne in die tückischen Fallen der Vergangenheit zu tappen.

Manchen Ex-Partnern gelingt es, eine frühere Liebesbeziehung in eine gute Freundschaft umzuwandeln. In diesem Fall erleichtert der vertraute Umgang miteinander die körperliche Annäherung, ohne dass dabei das Risiko besteht, dass einer der beiden verletzt wird.

Für diejenigen, die sich beim Sex mit dem oder der Ex gegenseitig neu entdecken möchten, ohne die Probleme der Vergangenheit wieder aufleben zu lassen, kann der Einsatz von Sextoys neue Impulse verleihen. Das Sexspielzeug bringt Abwechslung und einen Hauch Neues in Ihr Sexleben. Alte, eingefahrene Sexroutinen haben keine Chance. Damit ist Sexspielzeug eine gute Möglichkeit, sich auf das gemeinsame Vergnügen zu konzentrieren und gleichzeitig zu vermeiden, dass alte Konflikte neu aufbrechen.

Achten Sie immer auf Warnsignale wie eine ungeklärte Gefühlslage, voneinander abweichende Erwartungen oder alte Verhaltensweisen, die die Probleme der Vergangenheit wieder aufkommen lassen. Diese Anzeichen sind ein Hinweis darauf, dass es vielleicht besser sein könnte, die Entscheidung noch einmal zu überdenken. Denn: Eine wohlüberlegte Entscheidung lässt Sie die Erfahrung viel gelassener und erfüllender erleben.

Sie haben Lust auf Sex mit dem oder der Ex? Bei der Lektüre des Artikels haben Sie wahrscheinlich schon bemerkt, dass dies eine Entscheidung ist, die gut überlegt sein will. Natürlich gibt es viele Gründe, die dafür sprechen, aber auch Risiken und Konsequenzen, die Sie auf keinen Fall unterschätzen sollten. Nehmen Sie sich die Zeit, nachzudenken und sich über Ihre eigenen Absichten klar zu werden. Sprechen Sie miteinander und treffen Sie erst dann eine Entscheidung, die auch Ihr emotionales Wohlbefinden berücksichtigt. Egal, ob Sie sich entscheiden, der Versuchung einfach nachzugeben oder endgültig mit der Vergangenheit abzuschließen, das Wichtigste ist, dass Sie sich mit sich selbst im Reinen sind.