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Teilen Sie die Infos zur Selbstuntersuchung

Durch das Abtasten der eigenen Brust kann man selbst präventiv aktiv werden. Die Selbstuntersuchung ist nicht schwer und kann helfen, erste Anzeichen für eine mögliche Erkrankung frühzeitig zu erkennen.

Schauen Sie sich Ihre Brust genau an: Stellen Sie sich vor einen Spiegel und schauen Sie sich Ihre Brust genau an. Achten Sie dabei auf Auffälligkeiten zum Beispiel bei Größe, Form, Farbe oder Hautstruktur.

Tasten Sie Ihre Brust ab: Verwenden Sie zum Abtasten die drei mittleren Finger der Hand und tasten Sie die Brust und den angrenzenden Bereich unter den Achseln mit leichtem Druck ab. Dabei können Sie kreisförmige Bewegungen ausführen. Am besten beginnen Sie außen und tasten sich dann langsam Richtung Brustwarze vor.

Tasten Sie auch die Brustwarze ab: Drücken Sie die Brustwarze vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen. Dabei sollte keine Flüssigkeit austreten.

Wiederholen Sie die Tastuntersuchung: Tasten Sie anschließend die andere Brust und Brustwarze ab.

Es wird empfohlen, die eigenen Brüste einmal pro Monat abzutasten, idealerweise immer zum selben Zeitpunkt im Laufe des weiblichen Zylus. Sollten Sie beim Abtasten der Brüste eine Auffälligkeit feststellen oder kommen irgendwelche Zweifel auf, kontaktieren Sie bitte sofort Ihren Frauenarzt.

Je früher eine mögliche Auffälligkeit erkannt wird, umso besser!