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Warum man nach dem Sex auf Toilette gehen sollte

Warum man nach dem Sex auf Toilette gehen sollte

Veröffentlicht am 14. November 2023 von Natalia
Warum man nach dem Sex auf Toilette gehen sollte
Die sexuelle Gesundheit ist ein wesentlicher Aspekt unseres allgemeinen Wohlbefindens. Einige simple, aber grundlegende Maßnahmen, die entscheidend zu einer guten sexuellen Gesundheit beitragen, werden allerdings im Alltag oft vernachlässigt. Dazu gehört zum Beispiel der Gang zur Toilette nach dem Geschlechtsverkehr. Es mag banal erscheinen, ist aber für die Vermeidung von Infektionen und die Wahrung der Intimhygiene von entscheidender Bedeutung.

Warum man nach dem Sex aufs Klo gehen sollte

Sich mit Partnerin oder Partner körperlich nahezukommen, ist eine bereichernde Erfahrung. Dabei kann unser Körper aber potenziell krankheitserregenden Bakterien ausgesetzt werden. Darum ist es wichtig, unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr auf die Toilette zu gehen.

Beim Geschlechtsverkehr können Keime in den Bereich der Harnröhre gelangen. Vor allem Frauen sind aus anatomischen Gründen davon betroffen. Geht man unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr zur Toilette, werden diese Keime mit dem Urin ausgeschieden, sodass keine Infektion entstehen kann.

Durch den Toilettengang wird das Risiko von Harnwegsinfektionen, die unbehandelt zu Komplikationen führen können, deutlich verringert. Zu den Symptomen einer Harnwegsinfektion gehören häufiger und starker Harndrang, ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen und manchmal auch Blut im Urin. Weil Harnwegsinfektionen bei Frauen häufig nach dem Sex auftreten, werden diese oft als "Honeymoon-Zystitis" bezeichnet.
Abgesehen davon, dass Harnwegsinfektionen vermieden werden, kann das Wasserlassen nach dem Geschlechtsverkehr auch zur allgemeinen Gesundheit der Harn- und Geschlechtsorgane beitragen. Dabei werden nämlich sämtliche Fremdpartikel oder potenzielle Krankheitserreger ausgeschieden, wodurch ein gesundes Scheidenmilieu aufrechterhalten wird.

Was ist mit Sextoys?

Hygiene spielt bei der Verwendung von Sexspielzeug eine entscheidende Rolle. Dabei geht es nicht nur um eine längere Sextoy-Lebensdauer, sondern auch um die Gesundheit von Nutzerin oder Nutzer.

Toy Cleaner
Sextoys kommen direkt mit den Schleimhäuten in Kontakt, auf denen sich eine Vielzahl an Bakterien befindet. Wird das Sexspielzeug nicht gründlich gereinigt, kann es Träger von Bakterien und Keimen sein. 


Um das Infektionsrisiko zu verringern, ist es deshalb empfehlenswert, das Sexspielzeug vor und nach dem Gebrauch gründlich zu reinigen. Dafür verwendet man am besten lauwarmes Wasser und eine milde Seife oder einen speziellen Toy Cleaner. Spülen Sie das Sexspielzeug anschließend gut mit klarem Wasser ab, um alle Seifenrückstände zu entfernen.


Wasserfestes Sexspielzeug kann zur Reinigung komplett unter Wasser getaucht werden. Sexspielzeug, das nicht wasserfest ist, wird am besten mit einem feuchten Tuch abgewischt. Achten Sie darauf, das Sexspielzeug mit einem sauberen, fusselfreien Tuch zu trocknen, bevor Sie es verstauen.

Es empfiehlt sich auch, die Bedienungsanleitung Ihres Sextoys zu lesen,bevor Sie es reinigen, da verschiedene Materialien möglicherweise spezielle Reinigungsmethoden oder Reinigungsprodukte erfordern. Beispielsweise können Sextoys aus Silikon, Glas oder Metall meist in kochendem Wasser ohne Reinigungsmittel sterilisiert werden, um eine vollständige Desinfektion zu erreichen. Poröse Materialien wie Latex, TPE oder ABS müssen dagegen besonders sorgfältig behandelt werden, damit sich keine Bakterien darin festsetzen können.

Praktische Tipps

Nach dem Sex sollten Sie auf sich und Ihren Körper achten. So bleiben Ihre Harnwege im Gleichgewicht und gesund. Mit diesen praktischen Tipps gelingt’s.

  • Viel trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, den Urin zu verdünnen und die Harnwege zu durchspülen, was die Ausscheidung potenziell schädlicher Bakterien erleichtert. Achten Sie darauf, vor und nach dem Geschlechtsverkehr ein Glas Wasser zu trinken, um eine effektive Blasenentleerung nach dem Sex zu begünstigen.
  • Auf Toilette gehen: Versuchen Sie, innerhalb von 15 bis maximal 30 Minuten nach dem Sex auf die Toilette zu gehen. Indem die beim Sex verteilten Bakterien ausgeschieden werden, kann das Infektionsrisiko drastisch gesenkt werden. 
  • Den Intimbereich waschen: Waschen Sie sich nach dem Geschlechtsverkehr den Intimbereich. Dazu verwenden Sie am besten lauwarmes Wasser und, wenn erforderlich, eine milde Seife ohne Duftstoffe, um Hautreizungen zu vermeiden.
  • Intimhygiene wahren: Verwenden Sie weiches Toilettenpapier und wischen Sie von vorne nach hinten ab, um zu verhindern, dass Bakterien aus dem Analbereich in den Bereich der Harnwege gelangen. 
  • Die richtige Kleidung tragen: Tragen Sie nach dem Sex vorzugsweise Unterwäsche aus Baumwolle und luftdurchlässige Kleidung, um zu vermeiden, dass sich ein feuchtwarmes Milieu bildet, in dem sich Bakterien leicht vermehren können. Waschen Sie Ihre Unterwäsche nach dem Tragen.